PROTEÍNA: HEROÍNA OU VILÃ?

Produzido por: NMBC ( Neo Mondo Branded Content)   Apresentado por:  A proteína é um dos nutrientes essenciais e possui inúmeras funções fisiológicas fundamentais ao desempenho físico ideal. Ela forma a base estrutural do tecido muscular, além de ser o principal componente para acelerar o processo de metabolismo na queima de gordura. Porém o excesso de proteína pode trazer alguns riscos à saúde. Sempre devemos considerar que ela, quando presente em alimentos, é frequentemente acompanhada de quantidades substanciais de gordura saturada e colesterol.Outro ponto a se considerar é que indivíduos…

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